Příprava:

• Vhodné místo pro relaxaci (tlumeně osvětlené, klidné, tiché, v soukromí), kde si může dívka pohodlně lehnout (kuličkový pytel, molitanová matrace, lůžko).
• Polohovací pomůcky (polštáře, válce apod.), přikrývka z příjemného materiálu.
• Doplňkové pomůcky – cílem není využít všechny najednou, ale obměňovat je, např.:
• Hmatové: různě strukturované žínky, molitanové míčky (menší a větší), štětec (vhodný je kulatý kosmetický), nahřátý nebo nachlazený gelový sáček apod.
• Čichové: aromalampa s vonným olejem, rozříznuté ovoce (citrusy, jablko), „čichové pexeso“ – viz téma Kouzelná krabice atd.
• Zvukové: můžeme pustit klidnou relaxační hudbu nebo využít muzikoterapeutické nástroje, např. „dešťovou hůl“ (vytváří uklidňující zvuk padajícího deště), tibetskou mísu, různé zvonkohry apod.
• Vibrační: drobné hračky, případně ladičku (např. tzv. „ohm ladičku“ – viz foto).
• Dostatek času, vyladění na potřeby dívky, příjemná atmosféra J.

Zaměření aktivity:

• Emoční a fyzické zklidnění, odpočinek a relaxace.

• Vnímání a poznávání vlastního těla, uvědomování si sebe sama a svého okolí.
• Zmírnění obtíží vyplývajících z Rettova syndromu – uvolnění spazmů, napětí, zklidnění dechu, lepší prokrvení končetin, zmírnění neklidu a nespokojenosti atd.

Popis aktivity:

• Vybereme některé z pomůcek, dívku seznámíme s plánovanou činností a začneme.
• Uvádíme jeden z možných postupů jako příklad, zaměřený na uvolnění rukou a prstů:
• Začneme s klasickým molitanovým míčkem, kterým jemně projíždíme obě strany ruky, poté podobně pokračujeme s menším molitanovým míčkem, kterým navíc jemně projíždíme i meziprstní prostory. U všech pohybů dodržujeme směr od lokte směrem dolů, tím dívce ruce krásně uvolníme a ulevíme jí od stereotypních pohybů.
• Navážeme velmi jemným přejížděním ruky a prstů štětcem (opět pozor na směr).
• Do uvolněné dlaně vložíme drobnou vibrační hračku a vibraci spustíme.
• Pokud máme k dispozici ladičku, rozezvučíme ji a přiložíme na hřbet ruky.
• Relaxaci můžeme zakončit např. složením rukou na hrudníku (vnímání vlastního dechu, tlukotu srdce, sebeuvědomění) a odpočinkem v teple pod dekou.

Zpracovala: LK